Заказ обратного звонка
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.

Как правильно мастурбировать?

7 советов, немного техники, море удовольствия и искусство слушать себя
Посмотрела я недавно видео «это не ты, это всё он» на babe.net (в переводе с английского детка, детка-конфетка, не люблю это слово но что поделаешь, другим нравится). Там девушка проводит соцопрос в парке, чтобы выяснить, как обстоит дело с мужским и женским оргазмом в гетеросексуальных парах (в США)1. Вопросы простые, начинается всё с «Ты помнишь свой последний секс?», ну и большинство парней довольно кивают, «да, да»,говорят «а как же». «Ты кончил?», спрашивает интевьюер. И опять же опрошенные отвечают положительно и сияют от удовольствия. «А она? У неё был оргазм?». И вот тут уже нет столь однозначно позитивных ответов. Ребята говорят: « я не знаю», «я что-то не помню», «ну по-моему да», «я уверен, что да». И улыбки у них при этом немного смущенные и даже виноватые. Некоторые вообще печально склоняют мохнатые головы и говорят «увы, нет». Всё правильно, всегда же веселее, когда удовольствие получают оба. Мало кто страдает эгоцентризмом в последней стадии и равнодушен к тому, что там происходит с твоим партнером. Последний вопрос, который исследовательница задает «Ну и как дело кончилось?» ставит парней в еще более неловкое положение. Потому что они почти все отвечают, что секс окончился, когда они получили оргазм.
Тут я хочу остановиться и сделать пару очень важных заявлений. Цель настоящей статьи - в соответствии с миссией центра обучения - сделать вашу сексуальную жизнь лучше и ярче. Я совсем не собираюсь покрывать позором отдельные категории населения (в данном случае - мужчин), за то, что они что-то делают не так. Но чтобы понять, как решить проблему, надо сначала признать, что она существует. Причем, как водится, вклад свой в общее дело совершают обе стороны. И если ты сама не знаешь, чего хочешь и что тебе нравится, мужчине тоже будет непросто удовлетворить тебя. Даже если он очень-очень заботиться о твоем удовольствии.
Так что делать?

Ключ ко всему - диалог. Но это универсальное средство заработает, когда ты сама разберешься со своим оргазмом. И лучший способ понять себя и получать удовольствие - это мастурбация. Ничего порочного и нездорового в самоудовлетворении нет, если, конечно, не перегибать палку (мастурбировать сто раз в день или перестать заниматься сексом с любимым человеком на фоне этого - это не совсем норма). Последние несколько столетий, правда, нам пытались доказать обратное.

История борьбы с «сексуальными извращениями» полна шокирующих и забавных фактов, которыми можно эпатировать публику на вечеринке. Чего только стоит корсет от мастурбации - мужская и женская версии доступны к продаже по ссылке (шучу). Но это все больше связано с политикой и религией, чем с реальными исследованиями патологий [1]. В некоторых странах девочкам до сих пор делают обрезание - удаляют головку клитора и(или) половые губы [2]. Для чего такая дикость, спросите вы? Чтобы была хорошей женой и матерью, не гуляла-не изменяла, ответят вам в Египте и Эфиопии, а кое-кто поддакнет и в Дагестане [3] [4]. Это практика, часто связываемая с исламом, на самом деле в ходу у представителей разных конфессий [5]. В любом случае, она опасна для женского здоровья (исключением, являются случаи, когда это совершается по медицинскими показаниям) и признана ООН крайним случаем дискриминации девочек и женщин [6] [7].

Содрогнулись от ужаса, пройдя по ссылкам? Отлично. Этот экскурс в историю исцеляет от средневековых предрассудков, связанных с женской сексуальностью.

Потому что без предрассудков жить лучше: больше места для фантазии. А где место для фантазии, там и место для хорошего секса. С самым дорогим и близким человеком. С собой. Хотя эту замечательную гедонистическую практику можно использовать и в совместных играх. Но начинать лучше соло.

И вот вам несколько полезных советов:
1
Атмосфера

Обстановка должна быть подходящей, расслабляющей и возбуждающей. Все зависит от ваших личных вкусов, но среди общих рекомендаций, подходящих многим, стоит отметить.
2
Фантазии

Здесь вы снова вольны думать о чем и о ком угодно. Причем, если воображать во время секса вместо своего партнера Джорджа Клуни - это не очень уважительно, то соло позволяет вам все. Хоть секс с покемонами. Ну мало ли :)
3
Главное - клитор. Но не только он один.

Наедине с собой можно изучить все свое тело. Нежно исследуя каждый сантиметр своей кожи, ты наверняка обнаружишь, что прикосновения и поглаживания частей тела, для секса напрямую не предназначенных, тоже очень возбуждают. Тут главное, чтобы ты действовала в своем ритме и прислушивалась к своему телу. Приятные открытия обеспечены.
4
Познакомься с самой интимной своей частью

Сейчас ты удивишься, но я задам несколько «дурацких» вопросов. Ты знаешь как устроена твоя вульва (наружные половые органы)? Где находится клитор? А клиторальный капюшон? Большие и малые половые губы? Мочеиспускательный канал (не путать с клитором, да-да, некоторые ошибаются)? Садись, пятерка.

Если же ты затрудняешься ответить на эти вопросы, то возьми маленькое зеркальце. Оно поможет тебе ориентироваться. Ну а мы дадим картинку с подписями. Знание себя - это база для освоения техники.
5
Собственно техника!

Когда ты все изучила, настроилась и расслабилась, пора приступать к делу. Положи ладошку на свою вульву. Не торопись играть с клитором. Начни с легких прикосновений к половым губам. Поглаживания, нежные похлопывания - это самое начало. Можешь продолжить «рисуя» пальчиком буквы или знаки - это поможет тебе касаться разных частей вульвы, а не концентрироваться на одном месте. Отлично работает также техника часов: представь себе, что клитор- это отметка 12, а нижняя точка входа во влагалище - 6. Твой пальчик будет стрелкой часов, совершающей круговые движения. Но поскольку в сексе игра и возбуждение чрезвычайно важны для оргазма, дразни себя. Избегай отметки 12. Ходи вокруг да около. Когда ты почувствуешь, что у тебя выделилась смазка (это такая, как правило прозрачная, белесоватая субстанция), можешь использовать ее, чтобы увлажнить клитор. Если вдруг у тебя смазка не очень обильная или вообще отсутствует (такое бывает даже у вполне здоровых и возбужденных женщин), то тебе стоит воспользоваться лубрикантом. Процесс его нанесения тоже может быть очень возбуждающим и ты можешь совместить его с началом интенсивных ласк. Слегка прижми клитор пальчиком, затем начни осторожно его тереть. Правильные движения должны сразу принести тебе горячую волну удовольствия. Ты можешь поймать ее и, продолжая совершать те же движения (потирая и поглаживая клитор),постепенно ускоряя и усиливая их, быстро получить оргазм. Или же ты можешь продолжить играть с собой, лаская все тело и периодически возвращаясь к ласкам клитора.
6
Клитор и пенетрация

Выше мы описали процесс, который должен привести тебя к клиторальному оргазму. Этот вид оргазма считается наиболее легко достижимым для женщин. Но есть и другие. Самые известные - вагинальный и анальный. Чтобы достичь этих видов оргазма, можно использовать технику, описанную выше в качестве подготовительного этапа. Затем игра будет отличаться в зависимости от того, какой вид удовольствие ты хочешь получить сегодня.

Мы в подробностях остановимся на этом в соответствующих статьях.
7
Игрушки

Отличный способ получить гарантированное удовольствие, это воспользоваться вибратором. Выбор исключительно широк и все вновь зависит от твоих предпочтений. Тем не менее и в случае использования игрушек, вышеизложенные советы тебе весьма пригодятся. Главная рекомендация - использовать качественные и сертифицированные игрушки для взрослых. Банан с морковью могут сломаться в твоей попе, и да спасут нас всех от этого вечные боги, выковыривать фрукты, овощи и черенки от швабры из твоего тела будут врачи. Это сценарий драматичный и, конечно, немногие с ним сталкиваются. Но если ты испытываешь острый дискомфорт, ты адепт садо-мазо и перегнула палку - стоит сразу обратиться за помощью. Это не стыдно, это важно. Думай о своем удовольствии и не забывай о здоровье :)


Автор статьи Наталья Бурыка


Также с этой статьёй читают "Почему секса становится меньше?"
[1] Бейб, стартовая страница, https://babe.net

[2] Нувель Обсерватер (Новый Обозреватель), «Табу мастурбации: 7 фактов, которые вы не знали»
http://tempsreel.nouvelobs.com/rue89/rue89-rue69/20130902.RUE8503/tabou-de-la-masturbation-sept-trucs-que-vous-ne-savez-peut-etre-pas.html

[3] ЮНИСЕФ, «О борьбе с опасной конвенцианальной практикой обрезания и калеченая женских половых органов»
https://www.unicef-irc.org/publications/pdf/fgm_eng.pdf

[4] Сноб, «Жизнь без клитора»
https://snob.ru/profile/28962/blog/83815

[5] Лента.ру, «Ведут девочек под нож в угоду мужчинам»
https://lenta.ru/articles/2016/08/17/obrezanie/

[6] Ислам для всех, «Египетская революция устанавливает новые социальные контракты и ценности»
http://www.srji.org/resources/search/proizvodstvo-...
http://islam.com.ua/news/578/

[7] ВОЗ, «Практика нанесения увечий женским гениталиям»,http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs241/ru/

[8] ЮНИСЕФ, «О борьбе с опасной конвенцианальной практикой обрезания и калеченая женских половых органов»
https://www.unicef-irc.org/publications/pdf/fgm_eng.pdf
Посмотрите расписание ближайших лекций
Получайте уведомления о новых публикациях
Получай каждую неделю новую полезную статью на почту.
Напиши, какие темы интересны, и мы напишем об этом.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Made on
Tilda